As principais soluções faça-você-mesma para crescimento capilar

Sei que todas nós já ouvimos milhões de vezes “melhor crescimento capilar”, “cresça o cabelo mais rápido”, “isso funciona de verdade”, “faça você mesma” etc. e tal.

Deixe eu dizer, tenho muitas amigas dizendo que querem cabelos mais longos, espessos, brilhosos, joviais e mais bonitos. É comum e você não está só. Então, vamos encontrar uma solução.

Eu peneirei e separei o joio do trigo, e apresento aqui as melhores ideias com as opções mais fáceis e eficazes para crescimento capilar, sem ordem específica:

  • Ovos
  • Azeite de oliva
  • Abacate
  • Uma dieta saudável

Agora vamos aprofundar um pouco mais em cada tratamento em particular. Vou tentar expor de maneira curta e fácil…

Ovos

Misture uma gema de ovo com uma colher de sopa de óleo capilar de sua escolha (eu gosto de coco) e duas colheres de sopa de água. Aplique no cabelo molhado, massageie o couro cabeludo e deixe descansar por pelo menos 30 minutos. As proteínas, como as do ovo, são ótimas para deixar o cabelo mais espesso e forte. Lave o seu cabelo com água morna e shampoo. Evite água quente, a menos que você queira um ovo cozido na sua cabeça (haha).

Azeite de oliva

Massageie seu cabelo com a quantidade desejada de azeite de oliva morno e deixe por cerca de 30 minutos. Ou, você pode até mesmo deixar o azeite no seu cabelo da noite para o dia (certifique-se de usar uma toca de banho). Lave o azeite e seu cabelo com shampoo suave. Outra variação é adicionar mel à mistura e repetir os passos acima. O azeite de oliva vai suavizar, fortalecer e afofar o corpo do cabelo. Adoro essa!

Abacate

Pegue um abacate, uma banana e uma colher de sopa de azeite de oliva. Combine a mistura até virar uma pasta fácil de ser aplicada no cabelo. Massageie a mistura em seu couro cabeludo e deixe no cabelo por no mínimo 30 minutos. Lave e use shampoo no cabelo, como de costume. A vitamina E nos abacates agrega à saúde geral da haste capilar e hidratará seus fios.

Uma dieta saudável

Definitivamente é preciso dizer algo sobre uma dieta saudável, limpa e regular. Por exemplo, quando eu fiz três dias de suco detox, minha pele e cabelo ficaram melhores do que nunca, e isso porque foram só 3 dias! Uma dieta saudável, cheia de proteínas, vitaminas B e vários minerais é a chave para um cabelo saudável, espesso e bonito. Você pode adicionar mais ovos, leite, iogurte, peixe gordo, feijões, aves, nozes, sementes, legumes, grãos integrais e superalimentos vegetais à sua dieta regular para alcançar esse resultado. Você não só terá uma aparência melhor, mas também se sentirá incrível, com mais energia. Eu fiz a Whole30 e tive um impulso de novas energias!

BÔNUS! A próxima na minha lista de experimentos, rufem os tambores…

Maionese e azeite de oliva

Com 1/2 xícara de azeite de oliva e 1/2 xícara de maionese, você vai misturar os ingredientes até ficarem homogêneos. Aplique a mistura no cabelo, da raiz às pontas, e deixe em tratamento por 30 minutos. Para melhorar os efeitos hidratantes, você pode envolver o seu cabelo com uma toalha quente. Depois, lave o seu cabelo com shampoo sem sulfato. A maionese dá brilho e maciez ao seu cabelo. Não é mais só para a máscara capilar da vovó!

Quais soluções de crescimento capilar você já experimentou? Eu adoraria saber nos comentários. Por um cabelo brilhoso, espesso e deslumbrante!

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The author Natasha Loomis

TAKING JOY IN LIVING IS A WOMAN’S BEST COSMETIC- but a little lipstick never hurt.